百香果蜂蜜水

时间:2020-03-21 11:46来源:黄金百香果作者:黄金百香果点击:

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最近都流行一种食物减肥放入,能够达到既可吃美食爽饮,还能够不过多的摄入热量,从而达到食物减肥的养生效果,而这种方法就是百香果蜂蜜水减肥法。

百香果蜂蜜水的功效与作用

百香果蜂蜜水具备一定的减肥、消炎、排毒、养颜、净化机理、塑造体态美、天然的镇定剂、能够达到缓解头部晕眩、便秘、防癌等功效与作用,因为百香果具备100多种对人体的有益物质,17种氨基酸,因此百香果素来有“水果之王”的美称。

百香果蜂蜜水

百香果蜂蜜水的做法:

首先,准备2个百香果,挖开果肉放入赶紧无油的杯子当中;随后,放入适量的蜂蜜,喜欢酸的少放点,喜欢甜的就多放点,最好根据自己的喜好来添加最佳;最后填入适量的温水或者冰水即可,若是喜欢冰镇的百香果蜂蜜水,可放入冰箱当中冰冻2小时在饮用最佳。

百香果蜂蜜水的禁忌

百香果味道呈现酸性,百香果籽难以消化,对于肠胃消化道不好的人,尽量不要食用,防止百香果蜂蜜水刺激到肠胃,因此身体的不适;同时百香果蜂蜜更不适合糖尿病人服用,毕竟百香果酸性较重,但糖分也比较高,会掩盖基础的糖类,导致很多的糖尿病患者感觉不出来,加上还需要放适量的蜂蜜,糖量过多,因此糖尿病患者不适合食用百香果。
       最后,虽说百香果蜂蜜水作为养生保健饮品,但仍然有三分的药物作用,是药三分毒,因此不建议喝过多的百香果蜂蜜水,建议1天最多喝2杯

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