百香果吃多了有害处吗

时间:2019-05-02 23:11来源:黄金百香果作者:黄金百香果点击:

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百香果号称“水果之王”,拥有多种维生素,氨基酸种类多大17种,诸多的人体所必须的营养物质,口感酸甜、果汁丰富,加上具备一定的保健养生的功效与作用,导致很多的朋友们对于百香果才会如此的热爱与追捧,才是现阶段百香果如此受欢迎的重要原因。
       下面简单的介绍下:百香果吃多了有害处吗

一、导致胃酸过多

百香果含有多种有机酸,氨基酸种类多大17种,所以吃起来酸酸的,这些酸性物质会刺激胃酸分泌,使胃酸含量增加,从而对胃粘膜造成一定刺激,给胃部带来不适,还可能引起反酸、吐酸水、反胃等情况。

二、损害牙齿

百香果含有较多的有机酸,食用过多会刺激牙齿神经,从而引起牙齿发酸,也就是我们说的“倒牙”,这不仅仅是食用百香果才会出现的现象,很多酸性水果也是同样引起类似的现象,这都是很正常的,适量食用这种酸性水果就可以了。
 

百香果吃多了有害处吗
 

三、引起腹泻

百香果中的膳食纤维含量丰富,少量食用可以增进肠胃蠕动,帮助消化和促进排便,进而有减肥美容的功效与作用;但是如果过量食用百香果,就会加重肠胃负担,引起肠胃不适,甚至出现腹泻、便秘等不适。

四、胃病患者不宜吃百香果

众所周知,百香果的籽与百香果肉是分不开的,若是过量食用百香果,对导致肠胃中的百香果的籽很多,但百香果籽很难消化,而且嚼烂后锋利的边缘还可能刮伤胃壁。此外,百香果含有较多酸性物质,过多的酸会刺激胃粘膜,胃溃疡、胃酸过多、胃发炎等胃病患者食用百香果则会加重病情,所以要忌食;如果非要食用百香果,可以适量食用,若是出现身体不适,及时去医院检查,避免不良事件的发生。

五、不宜空腹吃百香果

人在空腹状态下本身就会分泌胃酸,而百香果中的有机酸还会刺激胃液分泌,使得胃酸含量过高,造成身体不适,最好食用一些其它食物,在食用百香果。
       最后,建议成人每天最多食用2~3个百香果,小孩和老人1~2个为宜,孕妇建议1~2为宜,若是有其它肠胃疾病的朋友,可在医生的指示下服用。

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