强迫症怎么自我调节

时间:2020-05-01 23:11来源:互联网作者:互联网点击:

导读:
扫描关注公众号 北流百香果

强迫症怎么自我调节?一名19岁的大一新生因为无法控制的仪式而退学。他放弃了个人卫生习惯,因为他不得不在洗澡的时候进行强制性的仪式,而且做其他任何事情都需要耗费大量的精力。几乎无法停止的阵雨变成了没有阵雨。他也不再理发、洗头和换衣服。他只吃了一种食物,其他的都被认为是污染物。为了吃东西,他必须先呼气才能吃东西。走着走着,他不得不一遍又一遍地回头看。最后他回到了自己的房间。

和其他患有严重强迫症的人一样,他也被这种持续不断的强迫性想法和冲动所困扰,这是一种有关性和侵略性的东西。他的仪式性行为是一种欲望的结果,压抑性和侵略性的想法。因为他认为不这样做将是灾难性的。

强迫可以是行为上的(洗手、检查),也可以是心理上的(数数、祈祷)。最重要的是,他们通过人为的方式来减少压力或防止可怕的事情发生。

强迫行为通常是不可想象的,因为它们通常与强迫信念没有逻辑上的联系。
 

强迫症怎么自我调节
 

你小时候玩过不要踩到人行道白线的游戏吗?它是乐趣。但如果你一辈子都要来,那就没那么好玩了。一些女病人害怕坐公交车,因为她害怕抓住男人的生命。虽然她从来没有这样做过,但这种强烈的恐惧使她从来没有上过公共汽车。

有一种理论认为强迫症有很深的潜意识含义。例如,那个拒绝洗澡的男人有同性恋倾向,而他的神父父亲很难接受他的同性恋倾向。不坐公交车的女性的婚姻是无性的。

所以强迫症患者必须转移注意力来减少焦虑和疼痛。这种策略最终会变成强迫性冲动。但从长远来看,这种策略注定要失败,因为它的效果恰恰相反:它增加了这些想法的出现频率。

现在,近60%的病人可以通过药物得到缓解。在心理治疗中:暴露和仪式干预(ERP)是最有效的。研究表明,联合应用ERP的疗效达到86%。

相关文章
网友常看
  • 地骨皮价格

    具体而言,地骨皮价格黑色魔族本身被封印了。当时的情况混乱,魔族的集中力对黑魔族进行杀戮,自然是由人族和妖族的反击而产生的,黑魔族在最后失败了,但态度是强气,集体自...【详情】

    177百香果种植 / 2019-12-22

  • [field:title/]

    男朋友一直跟我说他家穷

    男朋友一直跟我说他家穷?按道理我这种草率恋爱的女孩,分手也很轻易,偏偏我性格又十分的奇怪,忠诚度非常高,以往的恋爱除非把我逼到忍无可忍的地步我不会主动说分手。...【详情】

    136百香果种植 / 2020-04-09

  • 坚果是健康食品嘛

    坚果是健康食品嘛?它们最大的特点是,富含不饱和脂肪酸,蛋白质,矿物质和微量元素,维生素等。坚果里富含的这些物质,对人体是有好处的。在抗氧化、有益于心脑血管、健脾胃...【详情】

    151百香果种植 / 2020-02-06

  • 花生能做种子吗

    花生能做种子吗?花生种植前,种子要怎么处理呢?这个问题问得好,种植花生的前期做得好不好,会直接影响花生的出苗率及后期生长发育的一系列田间管理和产量问题。所以我们在...【详情】

    185百香果种植 / 2020-01-14

  • 蛏子价格一斤多少

    立刻就产生了兴趣,蛏子价格一斤多少不时地点了点头,偶尔会有皱眉的争论.怎么样?冰凤对自己的计划很有自信。好啊,可以试试看。定西王府一边摸着胡须,一边慢慢地点了点头。...【详情】

    171百香果种植 / 2019-12-24

  • 突然感觉压力好大怎么办

    突然感觉压力好大怎么办?压力?我感觉人生没有一点压力,在上小学的时候父母要求我们好好写字,到初中老师要求好好背书,到高中老师要求好好高考,终于到了听说轻松的大学又...【详情】

    66百香果种植 / 2020-03-25

  • [field:title/]

    网上买水果哪个网站好

    我知道,梨子润肺清热,生津止渴,与冰糖放在一起炖,是绝配,可以起到一定的止咳的作用,而且能够保护咽喉。这种汤品中,含有大量的糖类物质和多种维生素,容易被人体吸收。...【详情】

    85百香果种植 / 2019-05-26

  • 洒水车向农户小麦浇水

    出了事情有人负责吗洒水车向农户小麦浇水,几个月前新闻报道过,马路上晒粮放石头防压,晚上一个老人骑三轮车撞在石头上翻车重伤,整条马路上的粮食都不要了没人认领了,都说...【详情】

    115百香果种植 / 2020-01-09

  • [field:title/]

    百香果怎么种植产量高

    百香果怎么种植产量高?选择优质的百香果至关重要,不仅可以减轻管理负担,而且获得高产、稳产和优产。一般选择抗病性好、果大产量高的新品种,如紫香1号、紫香2号等优质品种。...【详情】

    134百香果种植 / 2019-07-13

  • [field:title/]

    百香果栽培技术要点

    百香果栽培技术要点?百香果土壤要有阳光,能进行光合作用,最适宜的生长温度为20~30℃,一般在不低于0℃的气温下生长良好,到-2℃时植株会严重受害甚至死亡,年平均气温18℃以上...【详情】

    143百香果种植 / 2019-07-24

  • 养驴百香果

    养驴百香果?”唐晓先生伸了懒虫,站了起来,走向厨房,林军坐在沙发上,闭上眼睛养驴百香果,突然在自己的体内,热流缓慢地旋转着,伴随着旋转,林军能感觉到自己的神力明显...【详情】

    80百香果种植 / 2019-12-16

  • 辣椒种植技术与管理

    辣椒种植技术与管理?我是科学种菜很高兴可以回答您的问题,今年五一期间我在家中的园子里,特意开辟出一块地用来种植辣椒,从开始播种直到移栽至园子里,耗费了我很多心思,...【详情】

    132百香果种植 / 2020-02-08

  • 大棚香菇骗局血本无归

    那片血沼就是孕育魔头的地方.所有的绿火,大棚香菇骗局血本无归都是一个新生的魔头.第131章天尸天尸的时空鲜血的沼泽中,魔头一个接一个地诞生了。这异度的空间,深不可测,我无...【详情】

    121百香果种植 / 2019-12-29

  • 什么桃子最好吃

    什么桃子最好吃?中国是桃子的故乡,早在公元前十世纪左右,《诗经·魏风》中就有记载;在黄河以北及山西周边地区,就有大片成规模的桃园在种植和栽培。桃子在很早就被列为祭祀...【详情】

    83百香果种植 / 2020-02-14

  • [field:title/]

    为什么不能留种再种

    为什么不能留种再种?我是一个老农民,在农村耕种几十年,对于现在我的家乡里有哪些作物自己留种这个问题我很熟悉,下面我会跟大家分享一下我家乡自己留种的作物,农作物自己...【详情】

    115百香果种植 / 2020-04-10

  • [field:title/]

    百香果皮越皱越好吃吗

    很多吃购买百香果的朋友们,一次性会购买很多,当把百香果放在一起的时候,几天内百香果的皮就会很皱很皱的,表面布满了皱巴巴的皱纹,而且最主要的还是百香果还凹陷了...【详情】

    205百香果论坛 / 2019-05-02

  • 婚然天成霸道总裁腹黑妻

    此时非常重要,绝对发挥最大的威力,即使今晚后风雷爆彻底废除,此时也会爆发出足够的威力,还要向千岁山和武腾殿提供增援。在这黎明的时刻,在这夜最深的时刻,隶属于西部战...【详情】

    88百香果种植 / 2019-12-26

  • 一无所有的人可以拥有爱情吗

    一无所有的人可以拥有爱情吗?每个人都有,爱的权力,爱情不分高低贵贱之分。即使你一无所有,只要有一颗,真诚的心,相信会遇到有缘人的。世间不是,所有的女孩,都嫌贫爱富...【详情】

    136百香果种植 / 2020-01-29

  • 玉博会

    玉博会?时间流逝,到什么时候都不知道。突然,岩浆海的全体龙开口另一方面,陆轩回到了云轩山庄。有几个人意外地发现,多宝阁的杨主事,玉博会似乎并没有想到对方是如此在乎...【详情】

    199百香果种植 / 2019-12-19

  • [field:title/]

    百香果比较酸怎么办

    百香果直接吃会比较酸,很多人都会用它来泡水,然后加一点蜂蜜调味,还有一种做法是做成水果茶,味道更好喝,夏天可以做成冷的,冬天可以做成温的,一年四季都可以喝。...【详情】

    117百香果种植 / 2019-10-16

  • 现在的卓依婷不像

    我们隐瞒的家业也不少。 现在的卓依婷不像更何况,如果有这几位活着的宝物,今后还能赚多少金银珠宝呢? 罗勇没有注意到柳泽的蔑视,得意地笑着说。 是的! 你和我都已经是后天...【详情】

    187百香果种植 / 2020-01-03

  • [field:title/]
  • 苦瓜怎样种植才能种好

    苦瓜怎样种植才能种好?炎炎夏日,人们的火气随着天气的炎热也是“水涨船高”,有些聪明的农户就开始琢磨着种植什么农作物来适应天气的状况,在大家的仔细思考之下苦瓜成为了...【详情】

    135百香果种植 / 2020-02-11

  • [field:title/]

    哪里可以买到好百香果

    ​现在网上买水果有通过外卖买水果的,这种方式就是快一些,有的时候特别懒,不想出门就通过外卖买水果了。通过外卖买水果好处是方便,也就是特别适合我自己这类懒人,而且买...【详情】

    88百香果种植 / 2019-05-26

  • 怎样才能克服不自信

    怎样才能克服不自信?小泽征尔是世界著名的交响乐指挥家。在一次世界优秀指挥家大赛的决赛中,他按照评委会给的乐谱指挥演奏,敏锐地发现了不和谐的声音。起初,他以为是乐队...【详情】

    196百香果种植 / 2020-03-06

  • [field:title/]

    百香果要怎样剪枝好

    百香果要怎样剪枝比较好 一、 在苗没上架前,不要让它分叉,要剪!目的是让主杆壮实,为以后丰产打基础! 二、 第一次开花要适量控制,过度让它开花结果会影响以后产量!这也要...【详情】

    93百香果种植 / 2019-10-16

  • [field:title/]

    哪里产的百香果最好吃

    哪里产的百香果最好吃?当然属于百香果之乡之称的广西玉林啦!广西玉林百香果大部分区域,主要是以紫香一号百香果为主。因此,咱在市场上见到的广西百香果大部分是紫色的,此...【详情】

    605百香果论坛 / 2019-05-10

  • 味全果汁百香果

    秋天,临近果园,阵阵西番莲的清香扑鼻而来,只见路边山坡上,果树绿油油的,枝头挂满了西番莲的果实,绿色的果实上还滚着晶莹的露珠,绿色诱人。 今年百香果生长很好,已进行...【详情】

    198百香果种植 / 2019-05-09

  • 南瓜种植土壤要求

    南瓜种植土壤要求?南瓜是老百姓非常喜欢的一种蔬菜,在我国种植面积非常广泛。南瓜对于土壤的适应性很强,过去在我们老家,基本上都是在田间地坎或荒芜的土地上种植,从来不...【详情】

    166百香果种植 / 2020-02-06

  • 2019海天盛筵

    不是少女的注意,2019海天盛筵在岩浆深处,在头的顶端出现了朦胧的地方,波浪的光变得破烂不堪,但青翠的波浪起伏,又影子重叠了。我觉得很漫长,深入到了世界的边缘。虽然接近...【详情】

    111百香果种植 / 2019-12-23

百香果首页百香果怎么吃百香果泡水喝百香果的功效与作用孕妇可以吃百香果可百香果禁忌百香果价格百香果知识百香果订购

百香果xml地图百香果标签备案号:桂ICP备20005010号-2

郑重声明:北流百香果网所收录作品、热点评论等信息部分来源互联网,作品所有权归原创作者所有,与北流百香果网立场无关,如不慎侵犯了您的合法权益,请联系北流百香果网妥善处理!